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 フォルダ |
| カロリー | 289 kcal | たんぱく質 | 20.18 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.93 g | コレステロール | 36.42 mg |
| 炭水化物 | 15.37 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.94 g | 食物繊維 | 6.81 g |
| 灰分 | 4.72 g | ナトリウム | 1094.15 mg |
| カリウム | 714.96 mg | カルシウム | 147.52 mg |
| マグネシウム | 69.45 mg | リン | 279.62 mg |
| 鉄 | 1.92 mg | 亜鉛 | 2.06 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.76 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 56.09 µg | ビタミンD | 1.4 µg |
| ビタミンE | 5.51 mg | ビタミンK | 119.77 µg |
| ビタミンB1 | 0.56 mg | ビタミンB2 | 0.304891 mg |
| ナイアシン | 5.88 mg | ビタミンB6 | 0.393831 mg |
| ビタミンB12 | 0.471 µg | 葉酸 | 113.25 µg |
| パントテン酸 | 0.95 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 50.74 mg | 食塩相当量 | 2.71 g |
| EPA | 1.48 mg | DHA | 8.4 mg |