 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 76 kcal | たんぱく質 | 4.7 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.57 g | コレステロール | 13.4 mg |
| 炭水化物 | 3.7 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.55 g | 食物繊維 | 2.31 g |
| 灰分 | 1.48 g | ナトリウム | 329.64 mg |
| カリウム | 104.6 mg | カルシウム | 134.56 mg |
| マグネシウム | 14.79 mg | リン | 140.52 mg |
| 鉄 | 0.3 mg | 亜鉛 | 0.72 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 133.38 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.8 mg | ビタミンK | 71.04 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.11615 mg |
| ナイアシン | 0.19 mg | ビタミンB6 | 0.0309 mg |
| ビタミンB12 | 0.544 µg | 葉酸 | 21.41 µg |
| パントテン酸 | 0.17 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.19 mg | 食塩相当量 | 0.83 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |