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 フォルダ |
| カロリー | 215 kcal | たんぱく質 | 21.58 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.28 g | コレステロール | 68.5 mg |
| 炭水化物 | 20.21 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.56 g | 食物繊維 | 3.3 g |
| 灰分 | 4.25 g | ナトリウム | 1120.43 mg |
| カリウム | 579.16 mg | カルシウム | 41.1 mg |
| マグネシウム | 49.49 mg | リン | 259.27 mg |
| 鉄 | 0.65 mg | 亜鉛 | 0.88 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 180.77 µg | ビタミンD | 20 µg |
| ビタミンE | 1.27 mg | ビタミンK | 5.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.261275 mg |
| ナイアシン | 4.44 mg | ビタミンB6 | 0.3846 mg |
| ビタミンB12 | 2.018 µg | 葉酸 | 55.94 µg |
| パントテン酸 | 1.11 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.94 mg | 食塩相当量 | 2.84 g |
| EPA | 300 mg | DHA | 400 mg |