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フォルダ |
| カロリー | 88 kcal | たんぱく質 | 4.87 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.28 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 11.68 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.15 g | 食物繊維 | 9.06 g |
| 灰分 | 2.26 g | ナトリウム | 362.05 mg |
| カリウム | 613.79 mg | カルシウム | 34.47 mg |
| マグネシウム | 29.79 mg | リン | 110.95 mg |
| 鉄 | 0.95 mg | 亜鉛 | 0.87 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.89 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.18 mg | ビタミンK | 25.51 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.1553 mg |
| ナイアシン | 1.14 mg | ビタミンB6 | 0.4723 mg |
| ビタミンB12 | 0.018 µg | 葉酸 | 131.4 µg |
| パントテン酸 | 1.72 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 113.65 mg | 食塩相当量 | 0.89 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |