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 フォルダ |
| カロリー | 229 kcal | たんぱく質 | 40.05 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.82 g | コレステロール | 90.5 mg |
| 炭水化物 | 10.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.29 g | 食物繊維 | 1.89 g |
| 灰分 | 3.77 g | ナトリウム | 613.86 mg |
| カリウム | 774.5 mg | カルシウム | 35.55 mg |
| マグネシウム | 76.01 mg | リン | 454.44 mg |
| 鉄 | 3.12 mg | 亜鉛 | 1.4 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.33 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 25.16 µg | ビタミンD | 12 µg |
| ビタミンE | 0.56 mg | ビタミンK | 13.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.2839 mg |
| ナイアシン | 28.72 mg | ビタミンB6 | 1.249 mg |
| ビタミンB12 | 12.609 µg | 葉酸 | 22.17 µg |
| パントテン酸 | 1.19 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.71 mg | 食塩相当量 | 1.53 g |
| EPA | 36 mg | DHA | 132 mg |