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フォルダ |
| カロリー | 93 kcal | たんぱく質 | 3.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.34 g | コレステロール | 2.82 mg |
| 炭水化物 | 18.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 17.37 g | 食物繊維 | 2.56 g |
| 灰分 | 1.27 g | ナトリウム | 384.15 mg |
| カリウム | 110.18 mg | カルシウム | 19.46 mg |
| マグネシウム | 11.92 mg | リン | 39.88 mg |
| 鉄 | 0.38 mg | 亜鉛 | 0.22 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 45.41 µg | ビタミンD | 0.18 µg |
| ビタミンE | 0.33 mg | ビタミンK | 35.79 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.043925 mg |
| ナイアシン | 0.98 mg | ビタミンB6 | 0.03755 mg |
| ビタミンB12 | 0.225 µg | 葉酸 | 13.58 µg |
| パントテン酸 | 0.2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.97 mg | 食塩相当量 | 0.95 g |
| EPA | 1.48 mg | DHA | 8.4 mg |