 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 565 kcal | たんぱく質 | 9.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.09 g | コレステロール | 9.13 mg |
| 炭水化物 | 100.56 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 93.44 g | 食物繊維 | 13.55 g |
| 灰分 | 5.34 g | ナトリウム | 1238.46 mg |
| カリウム | 905.03 mg | カルシウム | 66.88 mg |
| マグネシウム | 63.55 mg | リン | 182.01 mg |
| 鉄 | 2.02 mg | 亜鉛 | 1.6 mg |
| 銅 | 0.31 mg | マンガン | 1.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 253.32 µg | ビタミンD | 0.01 µg |
| ビタミンE | 6.67 mg | ビタミンK | 21.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.139567 mg |
| ナイアシン | 2.42 mg | ビタミンB6 | 0.505867 mg |
| ビタミンB12 | 0.0413333 µg | 葉酸 | 78.63 µg |
| パントテン酸 | 1.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 58.42 mg | 食塩相当量 | 3.12 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |