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フォルダ |
| カロリー | 557 kcal | たんぱく質 | 15.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.42 g | コレステロール | 0.66 mg |
| 炭水化物 | 88.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 82.94 g | 食物繊維 | 10.66 g |
| 灰分 | 2.58 g | ナトリウム | 372.28 mg |
| カリウム | 643.43 mg | カルシウム | 46.11 mg |
| マグネシウム | 77.92 mg | リン | 198.27 mg |
| 鉄 | 1.98 mg | 亜鉛 | 1.81 mg |
| 銅 | 0.37 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 71.45 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.22 mg | ビタミンK | 11.63 µg |
| ビタミンB1 | 0.27 mg | ビタミンB2 | 0.10451 mg |
| ナイアシン | 3.49 mg | ビタミンB6 | 0.359885 mg |
| ビタミンB12 | 0.012 µg | 葉酸 | 61.04 µg |
| パントテン酸 | 1.04 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 37 mg | 食塩相当量 | 0.92 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |