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 フォルダ |
| カロリー | 204 kcal | たんぱく質 | 13.78 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.2 g | コレステロール | 294.72 mg |
| 炭水化物 | 3.84 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.84 g | 食物繊維 | 1.96 g |
| 灰分 | 2.08 g | ナトリウム | 333.91 mg |
| カリウム | 248.8 mg | カルシウム | 179.75 mg |
| マグネシウム | 17.73 mg | リン | 303.88 mg |
| 鉄 | 1.43 mg | 亜鉛 | 1.67 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 181.78 µg | ビタミンD | 3.06 µg |
| ビタミンE | 1.57 mg | ビタミンK | 10.91 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.42098 mg |
| ナイアシン | 1.5 mg | ビタミンB6 | 0.09954 mg |
| ビタミンB12 | 1.275 µg | 葉酸 | 50.17 µg |
| パントテン酸 | 1.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.39 mg | 食塩相当量 | 0.85 g |
| EPA | 0.16 mg | DHA | 78 mg |