給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 1073 kcal | たんぱく質 | 60.32 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.34 g | コレステロール | 278 mg |
| 炭水化物 | 202.48 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 164.33 g | 食物繊維 | 76.28 g |
| 灰分 | 11.31 g | ナトリウム | 802.2 mg |
| カリウム | 3634.5 mg | カルシウム | 489.17 mg |
| マグネシウム | 276.54 mg | リン | 1170 mg |
| 鉄 | 12.43 mg | 亜鉛 | 6.4 mg |
| 銅 | 1.46 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 99.5 µg | ビタミンD | 2.34 µg |
| ビタミンE | 29.34 mg | ビタミンK | 24.44 µg |
| ビタミンB1 | 1.06 mg | ビタミンB2 | 0.9435 mg |
| ナイアシン | 5.09 mg | ビタミンB6 | 0.904 mg |
| ビタミンB12 | 0.945 µg | 葉酸 | 293.55 µg |
| パントテン酸 | 4.08 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1 mg | 食塩相当量 | 2.16 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |