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フォルダ |
| カロリー | 140 kcal | たんぱく質 | 5.42 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.54 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 24.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 22.63 g | 食物繊維 | 3.27 g |
| 灰分 | 1.34 g | ナトリウム | 2.17 mg |
| カリウム | 483.7 mg | カルシウム | 73.95 mg |
| マグネシウム | 66.4 mg | リン | 95.02 mg |
| 鉄 | 1.88 mg | 亜鉛 | 0.69 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.52 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.79 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.58 mg | ビタミンK | 4.43 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.06185 mg |
| ナイアシン | 1.25 mg | ビタミンB6 | 0.3738 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 52.52 µg |
| パントテン酸 | 0.63 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12 mg | 食塩相当量 | 0.01 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |