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フォルダ |
| カロリー | 212 kcal | たんぱく質 | 0.56 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.35 g | コレステロール | 21 mg |
| 炭水化物 | 39.88 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 36.01 g | 食物繊維 | 7.74 g |
| 灰分 | 0.7 g | ナトリウム | 75.05 mg |
| カリウム | 278.9 mg | カルシウム | 11.4 mg |
| マグネシウム | 7.87 mg | リン | 26.6 mg |
| 鉄 | 0.02 mg | 亜鉛 | 0.01 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 56 µg | ビタミンD | 0.12 µg |
| ビタミンE | 0.66 mg | ビタミンK | 1.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.02828 mg |
| ナイアシン | 0.25 mg | ビタミンB6 | 0.075 mg |
| ビタミンB12 | 0.01 µg | 葉酸 | 12.5 µg |
| パントテン酸 | 0.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10 mg | 食塩相当量 | 0.2 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |