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 フォルダ |
| カロリー | 234 kcal | たんぱく質 | 4.35 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.62 g | コレステロール | 90.46 mg |
| 炭水化物 | 10.34 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.44 g | 食物繊維 | 1.78 g |
| 灰分 | 0.69 g | ナトリウム | 35.65 mg |
| カリウム | 156.83 mg | カルシウム | 98.2 mg |
| マグネシウム | 15.79 mg | リン | 100.6 mg |
| 鉄 | 0.67 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 156.47 µg | ビタミンD | 1.12 µg |
| ビタミンE | 1.38 mg | ビタミンK | 24.98 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.15708 mg |
| ナイアシン | 0.28 mg | ビタミンB6 | 0.03556 mg |
| ビタミンB12 | 0.2876 µg | 葉酸 | 11.16 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.41 mg | 食塩相当量 | 0.09 g |
| EPA | 0.41 mg | DHA | 12.92 mg |