 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 170 kcal | たんぱく質 | 5.75 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.03 g | コレステロール | 151.09 mg |
| 炭水化物 | 5.49 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.33 g | 食物繊維 | 0.28 g |
| 灰分 | 0.67 g | ナトリウム | 133.3 mg |
| カリウム | 73.39 mg | カルシウム | 44.06 mg |
| マグネシウム | 6.54 mg | リン | 83.02 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 0.54 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 121.36 µg | ビタミンD | 1.2 µg |
| ビタミンE | 0.8 mg | ビタミンK | 7.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.185133 mg |
| ナイアシン | 0.06 mg | ビタミンB6 | 0.0331 mg |
| ビタミンB12 | 0.32 µg | 葉酸 | 15.05 µg |
| パントテン酸 | 0.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.13 mg | 食塩相当量 | 0.32 g |
| EPA | 4.13 mg | DHA | 33.5 mg |