給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 65 kcal | たんぱく質 | 5.33 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.46 g | コレステロール | 182 mg |
| 炭水化物 | 2.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.18 g | 食物繊維 | 0.15 g |
| 灰分 | 1.25 g | ナトリウム | 385.66 mg |
| カリウム | 57.15 mg | カルシウム | 22.28 mg |
| マグネシウム | 4.9 mg | リン | 78 mg |
| 鉄 | 0.78 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 65 µg | ビタミンD | 1.56 µg |
| ビタミンE | 0.69 mg | ビタミンK | 5.63 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.186333 mg |
| ナイアシン | 0.04 mg | ビタミンB6 | 0.0346667 mg |
| ビタミンB12 | 0.39 µg | 葉酸 | 18.63 µg |
| パントテン酸 | 0.62 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.99 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 52 mg |