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フォルダ |
| カロリー | 191 kcal | たんぱく質 | 6.82 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.05 g | コレステロール | 5.55 mg |
| 炭水化物 | 30.6 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.47 g | 食物繊維 | 10.25 g |
| 灰分 | 3.44 g | ナトリウム | 575.58 mg |
| カリウム | 833.03 mg | カルシウム | 49.09 mg |
| マグネシウム | 61.84 mg | リン | 118.68 mg |
| 鉄 | 2.11 mg | 亜鉛 | 0.77 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.46 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 723.72 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 10.47 mg | ビタミンK | 31.98 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.13751 mg |
| ナイアシン | 2.48 mg | ビタミンB6 | 0.357 mg |
| ビタミンB12 | 0.00475 µg | 葉酸 | 91.28 µg |
| パントテン酸 | 1.17 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 45 mg | 食塩相当量 | 1.45 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |