給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 112 kcal | たんぱく質 | 4.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5 g | コレステロール | 95.82 mg |
| 炭水化物 | 13.13 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.55 g | 食物繊維 | 1.12 g |
| 灰分 | 0.63 g | ナトリウム | 66.27 mg |
| カリウム | 115.61 mg | カルシウム | 50.42 mg |
| マグネシウム | 9.26 mg | リン | 81.4 mg |
| 鉄 | 0.48 mg | 亜鉛 | 0.39 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 46.27 µg | ビタミンD | 0.81 µg |
| ビタミンE | 0.73 mg | ビタミンK | 5.15 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.131722 mg |
| ナイアシン | 0.11 mg | ビタミンB6 | 0.0377778 mg |
| ビタミンB12 | 0.261667 µg | 葉酸 | 14.77 µg |
| パントテン酸 | 0.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.86 mg | 食塩相当量 | 0.17 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 26 mg |