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フォルダ |
| カロリー | 91 kcal | たんぱく質 | 2.96 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.84 g | コレステロール | 39.68 mg |
| 炭水化物 | 7.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.74 g | 食物繊維 | 1.79 g |
| 灰分 | 1.3 g | ナトリウム | 321.59 mg |
| カリウム | 216.57 mg | カルシウム | 13.21 mg |
| マグネシウム | 9.81 mg | リン | 69.42 mg |
| 鉄 | 0.33 mg | 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.33 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.62 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 4.69 mg | ビタミンK | 12.62 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.04761 mg |
| ナイアシン | 4.19 mg | ビタミンB6 | 0.062425 mg |
| ビタミンB12 | 1.495 µg | 葉酸 | 10.87 µg |
| パントテン酸 | 0.7 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.37 mg | 食塩相当量 | 0.81 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |