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フォルダ |
| カロリー | 130 kcal | たんぱく質 | 5.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.91 g | コレステロール | 136.58 mg |
| 炭水化物 | 9.68 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.72 g | 食物繊維 | 1.89 g |
| 灰分 | 0.8 g | ナトリウム | 65.49 mg |
| カリウム | 202.33 mg | カルシウム | 34.19 mg |
| マグネシウム | 19.91 mg | リン | 88.08 mg |
| 鉄 | 1.08 mg | 亜鉛 | 0.61 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 107.1 µg | ビタミンD | 1.17 µg |
| ビタミンE | 1.5 mg | ビタミンK | 56.31 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.178917 mg |
| ナイアシン | 0.2 mg | ビタミンB6 | 0.053 mg |
| ビタミンB12 | 0.2925 µg | 葉酸 | 50.11 µg |
| パントテン酸 | 0.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.83 mg | 食塩相当量 | 0.17 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |