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 フォルダ |
| カロリー | 189 kcal | たんぱく質 | 4.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.92 g | コレステロール | 118.7 mg |
| 炭水化物 | 20.96 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.85 g | 食物繊維 | 2.21 g |
| 灰分 | 0.82 g | ナトリウム | 46.92 mg |
| カリウム | 209.35 mg | カルシウム | 77.02 mg |
| マグネシウム | 17.28 mg | リン | 109.28 mg |
| 鉄 | 0.62 mg | 亜鉛 | 0.62 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.81 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 102.11 µg | ビタミンD | 1.23 µg |
| ビタミンE | 1.27 mg | ビタミンK | 5.91 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.180925 mg |
| ナイアシン | 0.28 mg | ビタミンB6 | 0.100275 mg |
| ビタミンB12 | 0.3775 µg | 葉酸 | 30.82 µg |
| パントテン酸 | 0.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.69 mg | 食塩相当量 | 0.11 g |
| EPA | 0.47 mg | DHA | 27.57 mg |