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フォルダ |
| カロリー | 110 kcal | たんぱく質 | 3.75 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.91 g | コレステロール | 124.75 mg |
| 炭水化物 | 8.04 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.65 g | 食物繊維 | 0.77 g |
| 灰分 | 0.44 g | ナトリウム | 31.67 mg |
| カリウム | 89.19 mg | カルシウム | 41.97 mg |
| マグネシウム | 7 mg | リン | 77.88 mg |
| 鉄 | 0.56 mg | 亜鉛 | 0.45 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 79.09 µg | ビタミンD | 1.12 µg |
| ビタミンE | 0.61 mg | ビタミンK | 4.74 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.121744 mg |
| ナイアシン | 0.13 mg | ビタミンB6 | 0.0359111 mg |
| ビタミンB12 | 0.313889 µg | 葉酸 | 26.68 µg |
| パントテン酸 | 0.54 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.52 mg | 食塩相当量 | 0.07 g |
| EPA | 0.22 mg | DHA | 31.68 mg |