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フォルダ |
| カロリー | 67 kcal | たんぱく質 | 6.05 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.81 g | コレステロール | 4.55 mg |
| 炭水化物 | 11.24 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.27 g | 食物繊維 | 1.94 g |
| 灰分 | 1.01 g | ナトリウム | 52.8 mg |
| カリウム | 253.24 mg | カルシウム | 109.03 mg |
| マグネシウム | 19.04 mg | リン | 87.86 mg |
| 鉄 | 0.28 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.4 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.39 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.148 mg |
| ナイアシン | 0.33 mg | ビタミンB6 | 0.056 mg |
| ビタミンB12 | 0.306 µg | 葉酸 | 58.56 µg |
| パントテン酸 | 0.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 40.29 mg | 食塩相当量 | 0.17 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |