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 フォルダ |
| カロリー | 193 kcal | たんぱく質 | 19.03 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.36 g | コレステロール | 125 mg |
| 炭水化物 | 9.63 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.16 g | 食物繊維 | 2.91 g |
| 灰分 | 3.08 g | ナトリウム | 800.24 mg |
| カリウム | 368.19 mg | カルシウム | 42.29 mg |
| マグネシウム | 32.01 mg | リン | 123.09 mg |
| 鉄 | 1.48 mg | 亜鉛 | 0.89 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 72.53 µg | ビタミンD | 0.56 µg |
| ビタミンE | 0.86 mg | ビタミンK | 28.08 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.24236 mg |
| ナイアシン | 4.97 mg | ビタミンB6 | 0.61505 mg |
| ビタミンB12 | 0.30375 µg | 葉酸 | 25.2 µg |
| パントテン酸 | 1.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.51 mg | 食塩相当量 | 2.31 g |
| EPA | 6 mg | DHA | 36 mg |