給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 964 kcal | たんぱく質 | 29.74 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 49.5 g | コレステロール | 238.79 mg |
| 炭水化物 | 76.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 73.38 g | 食物繊維 | 6.49 g |
| 灰分 | 2.75 g | ナトリウム | 204.04 mg |
| カリウム | 537.7 mg | カルシウム | 131.18 mg |
| マグネシウム | 92.34 mg | リン | 352.7 mg |
| 鉄 | 2.38 mg | 亜鉛 | 2.77 mg |
| 銅 | 0.57 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 446 µg | ビタミンD | 1.05 µg |
| ビタミンE | 2.41 mg | ビタミンK | 40.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.26 mg | ビタミンB2 | 0.20955 mg |
| ナイアシン | 4.6 mg | ビタミンB6 | 0.17135 mg |
| ビタミンB12 | 1.5645 µg | 葉酸 | 47.2 µg |
| パントテン酸 | 1.23 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.04 mg | 食塩相当量 | 1.09 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |