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フォルダ |
| カロリー | 332 kcal | たんぱく質 | 6.15 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26 g | コレステロール | 176.59 mg |
| 炭水化物 | 17.28 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 16.54 g | 食物繊維 | 1.45 g |
| 灰分 | 0.76 g | ナトリウム | 77.48 mg |
| カリウム | 132.34 mg | カルシウム | 58.9 mg |
| マグネシウム | 23.14 mg | リン | 119.78 mg |
| 鉄 | 0.9 mg | 亜鉛 | 0.71 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 178.8 µg | ビタミンD | 1.5 µg |
| ビタミンE | 3.22 mg | ビタミンK | 16.53 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.22415 mg |
| ナイアシン | 0.25 mg | ビタミンB6 | 0.0333667 mg |
| ビタミンB12 | 0.359167 µg | 葉酸 | 18.05 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.21 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |