 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 718 kcal | たんぱく質 | 13.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.81 g | コレステロール | 99.93 mg |
| 炭水化物 | 112.08 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 106.53 g | 食物繊維 | 11.12 g |
| 灰分 | 1.35 g | ナトリウム | 252.88 mg |
| カリウム | 200.18 mg | カルシウム | 67.4 mg |
| マグネシウム | 33.85 mg | リン | 149.44 mg |
| 鉄 | 1.99 mg | 亜鉛 | 1.35 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.47 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 197.38 µg | ビタミンD | 0.89 µg |
| ビタミンE | 2.99 mg | ビタミンK | 11.82 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.1666 mg |
| ナイアシン | 0.67 mg | ビタミンB6 | 0.0714 mg |
| ビタミンB12 | 0.21 µg | 葉酸 | 36.47 µg |
| パントテン酸 | 0.8 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.13 mg | 食塩相当量 | 0.59 g |
| EPA | 0.13 mg | DHA | 13 mg |