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フォルダ |
| カロリー | 813 kcal | たんぱく質 | 36.1 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 30.1 g | コレステロール | 301 mg |
| 炭水化物 | 99.08 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 90.01 g | 食物繊維 | 7.4 g |
| 灰分 | 11.23 g | ナトリウム | 3471.32 mg |
| カリウム | 837.37 mg | カルシウム | 99.34 mg |
| マグネシウム | 82.73 mg | リン | 414.61 mg |
| 鉄 | 2.78 mg | 亜鉛 | 1.98 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.65 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 394.5 µg | ビタミンD | 5.84 µg |
| ビタミンE | 25.23 mg | ビタミンK | 79.08 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.45095 mg |
| ナイアシン | 10.43 mg | ビタミンB6 | 0.4768 mg |
| ビタミンB12 | 1.8745 µg | 葉酸 | 94.94 µg |
| パントテン酸 | 1.98 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.76 mg | 食塩相当量 | 8.85 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |