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フォルダ |
| カロリー | 99 kcal | たんぱく質 | 2.09 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.06 g | コレステロール | 0.1 mg |
| 炭水化物 | 9.75 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.29 g | 食物繊維 | 4.87 g |
| 灰分 | 1.72 g | ナトリウム | 341.66 mg |
| カリウム | 407.25 mg | カルシウム | 20.09 mg |
| マグネシウム | 26.47 mg | リン | 61.88 mg |
| 鉄 | 0.56 mg | 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 38.76 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.29 mg | ビタミンK | 6.83 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.083375 mg |
| ナイアシン | 1.25 mg | ビタミンB6 | 0.189275 mg |
| ビタミンB12 | 0.017 µg | 葉酸 | 46.14 µg |
| パントテン酸 | 0.58 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 24.44 mg | 食塩相当量 | 0.85 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |