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 フォルダ |
| カロリー | 490 kcal | たんぱく質 | 29.46 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 18.74 g | コレステロール | 96.39 mg |
| 炭水化物 | 46.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 44.43 g | 食物繊維 | 4.29 g |
| 灰分 | 3.23 g | ナトリウム | 746.83 mg |
| カリウム | 481.99 mg | カルシウム | 27.17 mg |
| マグネシウム | 47.24 mg | リン | 258.25 mg |
| 鉄 | 1.26 mg | 亜鉛 | 1.22 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.27 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 44.91 µg | ビタミンD | 0.36 µg |
| ビタミンE | 3.35 mg | ビタミンK | 56.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.179925 mg |
| ナイアシン | 12.7 mg | ビタミンB6 | 0.581275 mg |
| ビタミンB12 | 0.2445 µg | 葉酸 | 68.28 µg |
| パントテン酸 | 2.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.75 mg | 食塩相当量 | 1.87 g |
| EPA | 2.25 mg | DHA | 7.87 mg |