 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 137 kcal | たんぱく質 | 3.65 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.23 g | コレステロール | 68.94 mg |
| 炭水化物 | 26.04 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.23 g | 食物繊維 | 1.59 g |
| 灰分 | 0.33 g | ナトリウム | 28.73 mg |
| カリウム | 73.38 mg | カルシウム | 22.44 mg |
| マグネシウム | 5.53 mg | リン | 50.56 mg |
| 鉄 | 0.42 mg | 亜鉛 | 0.31 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 27.52 µg | ビタミンD | 0.56 µg |
| ビタミンE | 0.62 mg | ビタミンK | 2.21 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.0936875 mg |
| ナイアシン | 0.18 mg | ビタミンB6 | 0.0217125 mg |
| ビタミンB12 | 0.169375 µg | 葉酸 | 9.47 µg |
| パントテン酸 | 0.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.51 mg | 食塩相当量 | 0.06 g |
| EPA | 0.08 mg | DHA | 19.5 mg |