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 フォルダ |
| カロリー | 499 kcal | たんぱく質 | 26.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 20.96 g | コレステロール | 68.2 mg |
| 炭水化物 | 51.07 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 45.61 g | 食物繊維 | 10.91 g |
| 灰分 | 3.42 g | ナトリウム | 622.79 mg |
| カリウム | 656.69 mg | カルシウム | 128.04 mg |
| マグネシウム | 57.96 mg | リン | 272.76 mg |
| 鉄 | 2.99 mg | 亜鉛 | 4.12 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.45 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 329.93 µg | ビタミンD | 0.55 µg |
| ビタミンE | 10.66 mg | ビタミンK | 149 µg |
| ビタミンB1 | 0.21 mg | ビタミンB2 | 0.35272 mg |
| ナイアシン | 5.75 mg | ビタミンB6 | 0.5796 mg |
| ビタミンB12 | 1.162 µg | 葉酸 | 217.88 µg |
| パントテン酸 | 1.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 69.3 mg | 食塩相当量 | 1.59 g |
| EPA | 2.8 mg | DHA | 0.7 mg |