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 フォルダ |
| カロリー | 216 kcal | たんぱく質 | 20.48 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.74 g | コレステロール | 37.83 mg |
| 炭水化物 | 12.87 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.25 g | 食物繊維 | 5 g |
| 灰分 | 3.45 g | ナトリウム | 1318.84 mg |
| カリウム | 619.44 mg | カルシウム | 91.79 mg |
| マグネシウム | 94.52 mg | リン | 202.25 mg |
| 鉄 | 2.11 mg | 亜鉛 | 1.4 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.68 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 411.86 µg | ビタミンD | 0.31 µg |
| ビタミンE | 5.3 mg | ビタミンK | 34.05 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.21615 mg |
| ナイアシン | 4.36 mg | ビタミンB6 | 0.51795 mg |
| ビタミンB12 | 0.28 µg | 葉酸 | 44.41 µg |
| パントテン酸 | 1.13 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.74 mg | 食塩相当量 | 1.46 g |
| EPA | 4 mg | DHA | 11 mg |