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カロリー | 1197 kcal | たんぱく質 | 38.66 g |
---|---|---|---|
脂質 | 86.63 g | コレステロール | 188 mg |
炭水化物 | 63.5 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 47.2 g | 食物繊維 | 6.8 g |
灰分 | 5.13 g | ナトリウム | 2075.18 mg |
カリウム | 528.41 mg | カルシウム | 45.96 mg |
マグネシウム | 52.56 mg | リン | 370.9 mg |
鉄 | 1.55 mg | 亜鉛 | 1.45 mg |
銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.49 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 220.82 µg | ビタミンD | 22.6 µg |
ビタミンE | 32.46 mg | ビタミンK | 37.4 µg |
ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.26474 mg |
ナイアシン | 4.9 mg | ビタミンB6 | 0.3521 mg |
ビタミンB12 | 2.255 µg | 葉酸 | 31.9 µg |
パントテン酸 | 1.45 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 3 mg | 食塩相当量 | 5.24 g |
EPA | 300 mg | DHA | 432.3 mg |