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フォルダ |
| カロリー | 601 kcal | たんぱく質 | 36.29 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.08 g | コレステロール | 120.88 mg |
| 炭水化物 | 50.54 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 46.08 g | 食物繊維 | 8.93 g |
| 灰分 | 5.01 g | ナトリウム | 400 mg |
| カリウム | 1600.96 mg | カルシウム | 144.32 mg |
| マグネシウム | 89.22 mg | リン | 484.95 mg |
| 鉄 | 3.67 mg | 亜鉛 | 6.21 mg |
| 銅 | 0.37 mg | マンガン | 0.39 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 53.39 µg | ビタミンD | 1.2 µg |
| ビタミンE | 0.92 mg | ビタミンK | 10.94 µg |
| ビタミンB1 | 0.69 mg | ビタミンB2 | 0.48377 mg |
| ナイアシン | 10.65 mg | ビタミンB6 | 1.0222 mg |
| ビタミンB12 | 1.772 µg | 葉酸 | 73.75 µg |
| パントテン酸 | 3.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 87.79 mg | 食塩相当量 | 0.93 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 0 mg |