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フォルダ |
| カロリー | 365 kcal | たんぱく質 | 4.73 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 20.38 g | コレステロール | 137.18 mg |
| 炭水化物 | 39.28 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 38.5 g | 食物繊維 | 1.57 g |
| 灰分 | 1.05 g | ナトリウム | 241.11 mg |
| カリウム | 101.22 mg | カルシウム | 44.84 mg |
| マグネシウム | 6.51 mg | リン | 88.08 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 0.38 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 145.25 µg | ビタミンD | 1.07 µg |
| ビタミンE | 0.86 mg | ビタミンK | 6.6 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.120333 mg |
| ナイアシン | 0.18 mg | ビタミンB6 | 0.0295333 mg |
| ビタミンB12 | 0.233667 µg | 葉酸 | 13.08 µg |
| パントテン酸 | 0.47 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.05 mg | 食塩相当量 | 0.6 g |
| EPA | 0.05 mg | DHA | 26 mg |