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フォルダ |
| カロリー | 553 kcal | たんぱく質 | 17.41 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.49 g | コレステロール | 309.09 mg |
| 炭水化物 | 55.74 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 53.72 g | 食物繊維 | 4.03 g |
| 灰分 | 4.74 g | ナトリウム | 1247.79 mg |
| カリウム | 528.92 mg | カルシウム | 94 mg |
| マグネシウム | 46.12 mg | リン | 284 mg |
| 鉄 | 2.42 mg | 亜鉛 | 2.37 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.7 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 249.72 µg | ビタミンD | 2.78 µg |
| ビタミンE | 2.7 mg | ビタミンK | 47.18 µg |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | ビタミンB2 | 0.42559 mg |
| ナイアシン | 2.04 mg | ビタミンB6 | 0.3544 mg |
| ビタミンB12 | 0.832 µg | 葉酸 | 91.09 µg |
| パントテン酸 | 1.7 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 40.79 mg | 食塩相当量 | 3.13 g |
| EPA | 0.02 mg | DHA | 78 mg |