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フォルダ |
| カロリー | 204 kcal | たんぱく質 | 5.28 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.22 g | コレステロール | 119.37 mg |
| 炭水化物 | 23.69 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.32 g | 食物繊維 | 0.75 g |
| 灰分 | 0.57 g | ナトリウム | 84.08 mg |
| カリウム | 83.6 mg | カルシウム | 34.25 mg |
| マグネシウム | 6.48 mg | リン | 81.09 mg |
| 鉄 | 0.62 mg | 亜鉛 | 0.39 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 40.79 µg | ビタミンD | 1 µg |
| ビタミンE | 1.29 mg | ビタミンK | 13.85 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.1498 mg |
| ナイアシン | 0.12 mg | ビタミンB6 | 0.0266 mg |
| ビタミンB12 | 0.255 µg | 葉酸 | 13.25 µg |
| パントテン酸 | 0.47 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.2 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 32.29 mg |