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フォルダ |
| カロリー | 762 kcal | たんぱく質 | 30.98 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 34.09 g | コレステロール | 352.86 mg |
| 炭水化物 | 75.38 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 72.37 g | 食物繊維 | 6 g |
| 灰分 | 2.75 g | ナトリウム | 402.8 mg |
| カリウム | 461.64 mg | カルシウム | 158.76 mg |
| マグネシウム | 76 mg | リン | 388.24 mg |
| 鉄 | 2.9 mg | 亜鉛 | 3.49 mg |
| 銅 | 0.35 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 289.6 µg | ビタミンD | 2.87 µg |
| ビタミンE | 1.89 mg | ビタミンK | 16.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.49 mg | ビタミンB2 | 0.48766 mg |
| ナイアシン | 4.25 mg | ビタミンB6 | 0.333 mg |
| ビタミンB12 | 0.915 µg | 葉酸 | 46.74 µg |
| パントテン酸 | 1.94 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.8 mg | 食塩相当量 | 1.04 g |
| EPA | 1.2 mg | DHA | 78 mg |