 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 331 kcal | たんぱく質 | 5.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 23.3 g | コレステロール | 176.74 mg |
| 炭水化物 | 22.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.76 g | 食物繊維 | 0.62 g |
| 灰分 | 0.63 g | ナトリウム | 77.92 mg |
| カリウム | 99.16 mg | カルシウム | 49.17 mg |
| マグネシウム | 6.87 mg | リン | 97.42 mg |
| 鉄 | 0.69 mg | 亜鉛 | 0.52 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 179.3 µg | ビタミンD | 1.51 µg |
| ビタミンE | 1.48 mg | ビタミンK | 16.57 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.1777 mg |
| ナイアシン | 0.11 mg | ビタミンB6 | 0.0303167 mg |
| ビタミンB12 | 0.359167 µg | 葉酸 | 15.14 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.21 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |