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フォルダ |
| カロリー | 176 kcal | たんぱく質 | 3.94 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.59 g | コレステロール | 67.8 mg |
| 炭水化物 | 26.37 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 26.05 g | 食物繊維 | 0.63 g |
| 灰分 | 0.54 g | ナトリウム | 99.04 mg |
| カリウム | 60.86 mg | カルシウム | 30.03 mg |
| マグネシウム | 4.91 mg | リン | 62.07 mg |
| 鉄 | 0.48 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 43.32 µg | ビタミンD | 0.56 µg |
| ビタミンE | 0.32 mg | ビタミンK | 2.67 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.0832 mg |
| ナイアシン | 0.15 mg | ビタミンB6 | 0.0197 mg |
| ビタミンB12 | 0.16 µg | 葉酸 | 9.76 µg |
| パントテン酸 | 0.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.09 mg | 食塩相当量 | 0.24 g |
| EPA | 0.09 mg | DHA | 15.6 mg |