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 フォルダ |
| カロリー | 186 kcal | たんぱく質 | 18.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.7 g | コレステロール | 86.55 mg |
| 炭水化物 | 11.62 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.57 g | 食物繊維 | 4.07 g |
| 灰分 | 3.37 g | ナトリウム | 750.05 mg |
| カリウム | 620.95 mg | カルシウム | 36.15 mg |
| マグネシウム | 37.36 mg | リン | 214.13 mg |
| 鉄 | 1.07 mg | 亜鉛 | 1.99 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 225.67 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 0.75 mg | ビタミンK | 37.47 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.23301 mg |
| ナイアシン | 5.3 mg | ビタミンB6 | 0.373075 mg |
| ビタミンB12 | 0.35925 µg | 葉酸 | 38.29 µg |
| パントテン酸 | 2.08 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.98 mg | 食塩相当量 | 1.89 g |
| EPA | 1.75 mg | DHA | 7.87 mg |