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フォルダ |
| カロリー | 44 kcal | たんぱく質 | 3.26 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.22 g | コレステロール | 15 mg |
| 炭水化物 | 2.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.62 g | 食物繊維 | 2.7 g |
| 灰分 | 0.53 g | ナトリウム | 33.04 mg |
| カリウム | 212.69 mg | カルシウム | 8.95 mg |
| マグネシウム | 15.23 mg | リン | 46.59 mg |
| 鉄 | 0.27 mg | 亜鉛 | 0.41 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 32.45 µg | ビタミンD | 0.9 µg |
| ビタミンE | 0.65 mg | ビタミンK | 25.56 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.093 mg |
| ナイアシン | 2.25 mg | ビタミンB6 | 0.0646 mg |
| ビタミンB12 | 0.1245 µg | 葉酸 | 39.09 µg |
| パントテン酸 | 0.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.15 mg | 食塩相当量 | 0.26 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |