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フォルダ |
| カロリー | 271 kcal | たんぱく質 | 4.88 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.54 g | コレステロール | 23.4 mg |
| 炭水化物 | 38.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 36.68 g | 食物繊維 | 3.18 g |
| 灰分 | 0.71 g | ナトリウム | 84.01 mg |
| カリウム | 165.27 mg | カルシウム | 43.37 mg |
| マグネシウム | 18.01 mg | リン | 68.59 mg |
| 鉄 | 0.66 mg | 亜鉛 | 0.35 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 58.6 µg | ビタミンD | 0.24 µg |
| ビタミンE | 1.31 mg | ビタミンK | 3.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.058 mg |
| ナイアシン | 0.3 mg | ビタミンB6 | 0.044 mg |
| ビタミンB12 | 0.07 µg | 葉酸 | 16.2 µg |
| パントテン酸 | 0.32 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.2 mg | 食塩相当量 | 0.21 g |
| EPA | 0.2 mg | DHA | 0 mg |