給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 260 kcal | たんぱく質 | 5.09 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.82 g | コレステロール | 115.19 mg |
| 炭水化物 | 22.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.77 g | 食物繊維 | 3.22 g |
| 灰分 | 0.98 g | ナトリウム | 116.71 mg |
| カリウム | 205.75 mg | カルシウム | 58.8 mg |
| マグネシウム | 30.37 mg | リン | 107.16 mg |
| 鉄 | 1.3 mg | 亜鉛 | 0.8 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 94.6 µg | ビタミンD | 1.23 µg |
| ビタミンE | 1.94 mg | ビタミンK | 5.57 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.1745 mg |
| ナイアシン | 0.33 mg | ビタミンB6 | 0.0403333 mg |
| ビタミンB12 | 0.205 µg | 葉酸 | 13.94 µg |
| パントテン酸 | 0.62 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.28 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 26 mg |