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 フォルダ |
| カロリー | 153 kcal | たんぱく質 | 12.4 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.81 g | コレステロール | 28.12 mg |
| 炭水化物 | 12.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.55 g | 食物繊維 | 17.25 g |
| 灰分 | 1.61 g | ナトリウム | 221.29 mg |
| カリウム | 365.01 mg | カルシウム | 65.2 mg |
| マグネシウム | 39.97 mg | リン | 108.9 mg |
| 鉄 | 1.43 mg | 亜鉛 | 0.71 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 15 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.88 mg | ビタミンK | 12 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.10125 mg |
| ナイアシン | 2.54 mg | ビタミンB6 | 0.3 mg |
| ビタミンB12 | 0.075 µg | 葉酸 | 13.12 µg |
| パントテン酸 | 0.74 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.56 g |
| EPA | 3 mg | DHA | 8.25 mg |