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フォルダ |
| カロリー | 1115 kcal | たんぱく質 | 35.68 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26.15 g | コレステロール | 28.38 mg |
| 炭水化物 | 183.89 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 170.1 g | 食物繊維 | 24.81 g |
| 灰分 | 9.94 g | ナトリウム | 1835.39 mg |
| カリウム | 1671.67 mg | カルシウム | 569.32 mg |
| マグネシウム | 176.18 mg | リン | 674.35 mg |
| 鉄 | 3.65 mg | 亜鉛 | 6.19 mg |
| 銅 | 0.97 mg | マンガン | 3.44 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 58.6 µg | ビタミンD | 2.35 µg |
| ビタミンE | 10.11 mg | ビタミンK | 242.42 µg |
| ビタミンB1 | 1.16 mg | ビタミンB2 | 1.18745 mg |
| ナイアシン | 8.99 mg | ビタミンB6 | 0.76535 mg |
| ビタミンB12 | 1.53 µg | 葉酸 | 318.62 µg |
| パントテン酸 | 3.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 127.01 mg | 食塩相当量 | 4.97 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |