 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 675 kcal | たんぱく質 | 16.81 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 37.05 g | コレステロール | 111.1 mg |
| 炭水化物 | 67.86 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 66.86 g | 食物繊維 | 2 g |
| 灰分 | 2.45 g | ナトリウム | 318 mg |
| カリウム | 505.67 mg | カルシウム | 197.29 mg |
| マグネシウム | 39.18 mg | リン | 195.78 mg |
| 鉄 | 0.79 mg | 亜鉛 | 1.32 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 3.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 299.02 µg | ビタミンD | 1 µg |
| ビタミンE | 1.32 mg | ビタミンK | 14 µg |
| ビタミンB1 | 0.21 mg | ビタミンB2 | 0.40375 mg |
| ナイアシン | 0.79 mg | ビタミンB6 | 0.2055 mg |
| ビタミンB12 | 0.41 µg | 葉酸 | 41.53 µg |
| パントテン酸 | 1.15 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 24.1 mg | 食塩相当量 | 0.82 g |
| EPA | 21 mg | DHA | 6 mg |