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フォルダ |
| カロリー | 553 kcal | たんぱく質 | 15.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.99 g | コレステロール | 0.56 mg |
| 炭水化物 | 87.01 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 81.21 g | 食物繊維 | 11.61 g |
| 灰分 | 2.6 g | ナトリウム | 395.49 mg |
| カリウム | 668.04 mg | カルシウム | 47.62 mg |
| マグネシウム | 81.07 mg | リン | 187.4 mg |
| 鉄 | 2.06 mg | 亜鉛 | 1.86 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 86.84 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.06 mg | ビタミンK | 16.73 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.14624 mg |
| ナイアシン | 3.37 mg | ビタミンB6 | 0.3532 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 75.22 µg |
| パントテン酸 | 1.05 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 52.76 mg | 食塩相当量 | 0.98 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |