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 フォルダ |
| カロリー | 239 kcal | たんぱく質 | 16.46 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.64 g | コレステロール | 46.25 mg |
| 炭水化物 | 9.89 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.94 g | 食物繊維 | 7.92 g |
| 灰分 | 2.03 g | ナトリウム | 228.91 mg |
| カリウム | 603.41 mg | カルシウム | 28.45 mg |
| マグネシウム | 37.24 mg | リン | 192.81 mg |
| 鉄 | 0.8 mg | 亜鉛 | 1.56 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 27.16 µg | ビタミンD | 0.77 µg |
| ビタミンE | 1.26 mg | ビタミンK | 39 µg |
| ビタミンB1 | 0.56 mg | ビタミンB2 | 0.20792 mg |
| ナイアシン | 6.49 mg | ビタミンB6 | 0.44082 mg |
| ビタミンB12 | 0.225 µg | 葉酸 | 76.87 µg |
| パントテン酸 | 1.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 86.05 mg | 食塩相当量 | 0.56 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 7.5 mg |