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フォルダ |
| カロリー | 517 kcal | たんぱく質 | 13.91 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.92 g | コレステロール | 0.1 mg |
| 炭水化物 | 75.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 71.26 g | 食物繊維 | 7.93 g |
| 灰分 | 1.81 g | ナトリウム | 390.97 mg |
| カリウム | 301.54 mg | カルシウム | 22.45 mg |
| マグネシウム | 60.86 mg | リン | 152.12 mg |
| 鉄 | 1.58 mg | 亜鉛 | 1.61 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14.34 µg | ビタミンD | 0.63 µg |
| ビタミンE | 1.8 mg | ビタミンK | 6.44 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.10504 mg |
| ナイアシン | 3.01 mg | ビタミンB6 | 0.235575 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 26.92 µg |
| パントテン酸 | 0.85 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.54 mg | 食塩相当量 | 0.99 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |